対人恐怖症ﾁｪｯｸ方法
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最近､何だか人と会うのが億劫になってきて憂鬱だな･･･そんな風に思っている方､いませんか？
｢人と会うのが怖くなる｣病気として対人恐怖症が考えれます｡
ここでは対人恐怖症ﾁｪｯｸ方法を紹介していきたいと思います｡
これから説明する項目のどれかについてすごく悩んでいたら､対人恐怖症の可能性が高いでしょう｡
･ｽﾋﾟｰﾁ恐怖（人前で話す際､極度にﾌﾟﾚｯｼｬｰを感じる）
･赤面恐怖（人前や異性の前で顔が赤くなってしまう）
･対人緊張（自分が孤立しているように感じ､他人との付き合い方が分からない｡人とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝに緊張や苦痛を感じる）
･視線恐怖（人が自分に注目して､観察しているように感じる）
･電話恐怖（ほかの人の前で電話をとられなかったり､上手く話すことができない）
･発汗恐怖（人と話すと緊張して大量の汗をかく）
･振線恐怖（人と接すると､手や足が震える）
･書痙（人前で字を書こうとすると手が震えて､書く事が困難になる）
･排尿恐怖（公衆ﾄｲﾚで後ろに待っている人がいたり､職場のﾄｲﾚで苦手な人と一緒になると､緊張で排尿ができない）
明日の給料で返せばいい
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